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Il Lago della Duchessa è situato tra Lazio e Abruzzo, nella provincia di Rieti al confine con quella de L’Aquila, ed è all’interno della Riserva Naturale Montagne della Duchessa.
Il Lago si trova a 1788 m s.l.m ed è uno dei più alti dell’Appennino.
L’escursione parte dal borgo solitario di Cartore, punto di partenza dei principali sentieri del versante meridionale della Riserva.
Il sentiero C.A.I. 102 parte dal fontanile di Cartore e poi, dopo circa 300m, svoltando a destra, risale la Val di Fua e il Vallone del Cieco.
Si attraversa un ampio tratto di bosco in salita e poi, dopo un tratto all’aperto con pascolo di cavalli liberi, si giunge al Lago della Duchessa.
Il Lago è di origine glaciale di tipo alpino e privo di immissari; per questo motivo presenta variazioni stagionali di livello dovute all’essere alimentato solo da precipitazioni atmosferiche e dallo scioglimento delle nevi.
Il ritorno, per completare il percorso ad anello, è abbastanza lungo ma più semplice e passa accanto al Monte Velino.
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